มันถูกเพิ่มลงในชา จะต้องเพิ่มอะไรลงในชาเพื่อให้เป็นยา? วิธีที่ดีที่สุดในการดื่มชากับน้ำผึ้งคืออะไร?

ชาเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของหลาย ๆ คน รสเปรี้ยวและอบอุ่นช่วยให้จิตใจคุณหลุดพ้นจากความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน และเปลี่ยนไปสู่อารมณ์ที่สงบมากขึ้น จนถึงปัจจุบันมีสูตรอาหารที่แตกต่างกันมากกว่าพันสูตรในการเตรียม "น้ำอมฤต" อันน่าอัศจรรย์นี้ บางคนชอบดื่มแบบแช่เย็น โดยเติมน้ำแข็งและมะนาวฝานเป็นชิ้นๆ ในขณะที่บางคนชอบดื่มร้อนพร้อมน้ำผึ้งสักคำ ตัวเลือกการใช้ครั้งที่สองมักทำให้เกิดความขัดแย้งอย่างรุนแรงในชุมชนชา

ผู้สนับสนุนวิธีการรักษาที่แหวกแนวจะตอบอย่างมั่นใจว่า: "ใช่!" เพราะตั้งแต่สมัยโบราณการรวมกันดังกล่าวถือเป็นการป้องกันโรคหวัดและโรคตามฤดูกาลได้ดีที่สุด แต่เครื่องดื่มนี้ไม่เป็นอันตรายจริงๆเหรอ?

ทั้งน้ำผึ้งและชาถือเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่ไม่สิ้นสุดซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย อย่างไรก็ตาม เมื่อเกิดปฏิกิริยาเคมี พวกมันอาจสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์บางประการ และบางครั้งก็อาจเป็นอันตรายต่อมนุษย์ด้วย เรามาดูกันว่าเมื่อใดที่ส่วนผสมเหล่านี้รวมกันหมดประโยชน์

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มชาร้อนกับน้ำผึ้ง? หากอุณหภูมิของน้ำไม่เกิน 35-40 องศา - ใช่มีเพียงระบอบการปกครองนี้เท่านั้นที่น้ำหวานจากผึ้งสามารถรักษาคุณสมบัติทางยาได้ในขณะที่ให้ความหวานที่จำเป็น นอกจากนี้เมื่อระดับเพิ่มขึ้น เอนไซม์และกรดอะมิโนของมันก็เริ่มถูกทำลาย ซึ่งทำให้สูญเสียประโยชน์ อย่างไรก็ตาม 70 องศายังถือว่าเป็นค่าที่ยอมรับได้ (ไม่สำคัญ แต่ก็ไม่แนะนำ)

ทำไมคุณไม่สามารถเติมน้ำผึ้งลงในชาร้อนที่มีอุณหภูมิสูงกว่า 70 องศาได้? เมื่อถึงระดับนี้ องค์ประกอบขนาดเล็กที่ประกอบเป็นน้ำหวานของผึ้งจะเริ่มสลายตัว และปล่อยสารที่อาจเป็นอันตรายต่อมนุษย์ออกมา

คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ว่าทำไมคุณไม่ควรใส่น้ำผึ้งในชาร้อนคืออะไร: “ ในระหว่างการทดลองและการศึกษาในห้องปฏิบัติการหลายครั้ง เป็นไปได้ที่จะพบว่าในระหว่างกระบวนการให้ความร้อน น้ำหวานจากผึ้งธรรมชาติสามารถปรับเปลี่ยนสูตรทางเคมีได้ เนื่องจากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น ไดแอสเทสและอินเวอร์เตสจึงสูญเสียคุณสมบัติดั้งเดิม กลายเป็นสารหวานที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ถัดไปจะผลิตไฮดรอกซีเมทิลเฟอร์ฟูรัลซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งที่เป็นอันตรายซึ่งมีผลเสียต่อกระเพาะอาหารและผนังลำไส้ มีแนวโน้มที่จะสะสมในตับสามารถกลายเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการพัฒนากระบวนการทางพยาธิวิทยาต่างๆรวมถึงการก่อตัวของเนื้องอก การดื่มเครื่องดื่มร้อนที่ผสมน้ำผึ้งเป็นประจำทำให้เกิดพิษ”

ดื่มชาร้อนใส่น้ำผึ้งจะดีแค่ไหน?

หลายๆคนชอบดื่มชาเป็นของว่างคู่กับขนมหวานต่างๆ เช่น น้ำตาลก้อน ขนมหวาน ช็อคโกแลต ฯลฯ ดังนั้นคำถาม - เป็นไปได้ไหมที่จะล้างขนมหวานน้ำผึ้งด้วยเครื่องดื่มร้อน? ใช่ เพราะตรงกันข้ามกับตำนานและความเชื่อที่มีอยู่ วิธีการรวมผลิตภัณฑ์นี้ถือว่าปลอดภัยที่สุด

จากนั้นมวลหวานที่ละลายจะถูกล้างด้วยน้ำร้อน การบริโภคอาหารในลักษณะนี้จะทำให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากอาหารเหล่านั้น เนื่องจากวิตามินและองค์ประกอบย่อยจะเริ่มออกฤทธิ์เมื่อสัมผัสกับตัวรับภาษาเป็นครั้งแรก

วิธีเตรียมและใช้น้ำผึ้งกับชาอย่างเหมาะสม

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วข้างต้นว่าวันนี้มีตัวเลือกมากมายในการเตรียมน้ำผึ้งและเครื่องดื่มชา ด้านล่างนี้คือสิ่งที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่สุด

• ใช้โรสฮิปหนึ่งช้อนโต๊ะสับให้ละเอียด - เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้คุณสามารถใช้มีดขนาดใหญ่หรือเครื่องปั่นได้ ผสมมวลที่ได้กับใบชาหนึ่งช้อนชาเทน้ำเดือดหนึ่งลิตรแล้วปล่อยทิ้งไว้ห้าถึงหกชั่วโมง น้ำซุปที่เตรียมไว้จะเจือจางด้วยน้ำร้อนในอัตราส่วนหนึ่งต่อหนึ่งเติมน้ำผึ้งหนึ่งและครึ่งถึงสองช้อนโต๊ะ
• ในแก้วที่แยกจากกัน ให้อุ่นนม 20 มิลลิลิตรที่อุณหภูมิ 55-60 องศา เติมส่วนผสมสองช้อนชาแล้วผสมให้เข้ากัน เติมของเหลวที่ได้ลงในชาที่ชงไว้แล้ว วิธีการรักษานี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณผ่อนคลายได้อย่างสมบูรณ์แบบก่อนเข้านอน แต่ยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและช่วยบรรเทาอาการไอแห้งๆ อีกด้วย
• เทน้ำเดือดลงบนช่อดอกคาโมมายล์สองสามดอกแล้วทิ้งไว้ประมาณ 20-25 นาที กรองน้ำซุปเติมน้ำผึ้งสักสองสามช้อนโต๊ะลงไป สูตรผสมนี้แนะนำเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหาร
• มิ้นต์คือสิ่งที่ช่วยทำให้ระบบประสาทสงบลงได้อย่างแท้จริง หากคุณฝันร้ายหรือนอนไม่หลับเรื้อรัง เพียงชงสะระแหน่แห้ง 1 ช้อนโต๊ะ พักไว้ให้เย็นเล็กน้อยแล้วเติมน้ำผึ้งตามชอบ ค็อกเทลนี้จะช่วยให้คุณเข้านอนเร็วขึ้นและผ่อนคลาย คุณสามารถใช้เลมอนบาล์มแทนมินต์ได้
• ในครกที่แยกจากกัน ให้ผสมน้ำหวานผึ้งและอบเชยในอัตราส่วนหนึ่งต่อหนึ่ง ชงชาตามปกติ ทันทีที่อุณหภูมิของของเหลวถึง 55-60 องศา ให้เติมส่วนผสมหวานที่มีกลิ่นหอมลงไป

นี่เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของตัวเลือกการทำอาหารที่เป็นไปได้ ลองทดลองส่วนผสมต่างๆ เพื่อค้นหาสูตรที่เหมาะกับคุณ

น้ำผึ้งชนิดใดที่เข้ากับชาได้ดีที่สุด?

น้ำผึ้งบัควีทเข้ากันได้ดีที่สุดกับเครื่องดื่มชา มีผลประโยชน์ต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดช่วยป้องกันภาวะไตวายและโรคโลหิตจางได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่าเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับไข้หวัดและอาการเจ็บคอตามฤดูกาลและโรคไวรัสอื่นๆ

เมื่อใช้ร่วมกับใบชาสด น้ำผึ้งบัควีทจะมีฤทธิ์ขับเสมหะเด่นชัดและช่วยบรรเทาอาการหลอดลมอักเสบได้อย่างรวดเร็ว ข้อดีอีกประการหนึ่งคือมีฤทธิ์ลดไข้ได้ในทันที

นอกจากบัควีทแล้วยังอนุญาตให้ใช้พันธุ์โคลเวอร์หวานและดอกไม้อีกด้วย มีกลิ่นวานิลลาเด่นชัดทำให้รสชาติของเครื่องดื่มดีขึ้นอย่างมาก คุณสมบัติการรักษาสมควรได้รับการกล่าวถึงเป็นพิเศษ เนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีที่เป็นเอกลักษณ์ ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติได้ ดังนั้นจึงแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและหลอดเลือด

เพื่อสรุปส่วนนี้ เราทราบว่าคนส่วนใหญ่ชอบน้ำผึ้งชนิดเหลว อย่างไรก็ตาม ควรใช้ขนมหวานเป็นสารเติมแต่งสำหรับชา เนื่องจากจะช่วยเพิ่มความรู้สึกหวาน

สรรพคุณของน้ำผึ้งกับชา

ทำไมเครื่องดื่มชาน้ำผึ้งถึงได้รับความนิยม? มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับประโยชน์ของพวกเขา! ด้านล่างนี้เป็นรายการโดยละเอียดเกี่ยวกับคุณสมบัติทางยาของชาน้ำผึ้ง:

• เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อที่เด่นชัดจึงสามารถต่อสู้กับแบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและเร่งกระบวนการบำบัด
• เอนไซม์ชาที่ห่อหุ้มเป็นพิเศษมีผลดีต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
• เมื่อใช้ร่วมกับใบชา น้ำหวานจากผึ้งจะกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ เร่งการเผาผลาญ และขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ผลลัพธ์ที่ได้คือการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี
• ชาที่เติมมิ้นต์หรือเลมอนบาล์มช่วยขจัดความเหนื่อยล้าได้อย่างสมบูรณ์แบบ ต่อสู้กับความเหนื่อยล้าเรื้อรัง และปรับปรุงการนอนหลับ
• ผลิตภัณฑ์เลี้ยงผึ้งช่วยเพิ่มคุณสมบัติในการป้องกันของร่างกายและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

นอกจากนี้เครื่องดื่มชาน้ำผึ้งยังถือเป็นยาอายุวัฒนะที่แท้จริงของความเยาว์วัยทำให้ผิวอยู่ในสภาพที่ดีเยี่ยม

เกือบทุกคนชอบและดื่มชา เครื่องดื่มนี้ให้เสียงและมีแทนนินที่สามารถระงับการทำงานของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้ เมื่อเร็ว ๆ นี้ชาที่มีส่วนผสมของสมุนไพรได้รับความนิยมอย่างมาก สมุนไพร เครื่องเทศ และผลไม้ที่รวมอยู่ในส่วนผสมเหล่านี้ช่วยเพิ่มเครื่องดื่มด้วยวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็ก เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและให้ผลการรักษาเพิ่มเติม

มีจำหน่ายทั้งส่วนผสมสำเร็จรูปสำหรับการชงชาและส่วนผสมเฉพาะ สามารถใช้เพื่อกระจายรสชาติของเครื่องดื่มและคุณสมบัติในการรักษาและป้องกันโรคที่แตกต่างกัน มาทำความรู้จักกับสารเติมแต่งที่มีชื่อเสียงที่สุดเหล่านี้กันดีกว่า

ผลของไม้พุ่มนี้อุดมไปด้วยวิตามินอย่างมาก โรสฮิปที่เติมลงในใบชาให้ผลประโยชน์ของเครื่องดื่มต่อการย่อยอาหาร กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและการสร้างเม็ดเลือด และเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย ผลไม้มีฟรุกโตสจำนวนมากซึ่งดูดซึมได้ดีและทำให้ชามีรสชาติที่น่าพึงพอใจ

ควรสังเกตว่าสะโพกกุหลาบมีสารที่ทำให้เกิดการแข็งตัวของเลือด ดังนั้น คนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะเกล็ดเลือดต่ำ เส้นเลือดขอด การเกิดลิ่มเลือดอุดตันและระบบไหลเวียนโลหิตล้มเหลว ไม่ควรดำเนินการไปกับอาหารเสริมตัวนี้มากเกินไป

ที่มา: Depositphotos.com

ชาอบเชยมีกลิ่นหอมและรสหวานเป็นเอกลักษณ์ มันอุ่นขึ้นอย่างน่ามหัศจรรย์ ปรับปรุงอารมณ์ และช่วยให้การย่อยอาหารเป็นปกติ เชื่อกันว่าเครื่องดื่มที่มีสารสกัดจากอบเชยสามารถเพิ่มความใคร่ได้

สิ่งที่มักจะเติมลงในใบชาไม่ใช่เครื่องเทศบด แต่เป็นเปลือกต้นอบเชย เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพ ไม่ควรทำสิ่งนี้หากคุณมีความดันโลหิตสูงหรือมีอุณหภูมิร่างกายสูง

ที่มา: Depositphotos.com

เครื่องเทศถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในการแพทย์พื้นบ้านตะวันออกเพื่อรักษาโรคของลำคอและปอด กระบวนการอักเสบในช่องปาก โรคทางเดินอาหาร และวัณโรค

กระวานทำให้ชามีรสชาติแปลกใหม่ที่น่าพึงพอใจ และใช้กันอย่างแพร่หลายในการทำขนมหวาน ขนมอบ และอาหารตะวันออก

ที่มา: Depositphotos.com

นี่เป็นการเติมใบชาในอุดมคติเมื่อบุคคลมีอาการเจ็บคอ ซึ่งเป็นสัญญาณของการเริ่มเป็นหวัด ชากับผลไม้โป๊ยกั๊กมีฤทธิ์ขับเสมหะลดไข้และขับปัสสาวะ เครื่องดื่มมีประโยชน์สำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร: ช่วยเพิ่มการให้นมบุตร

โป๊ยกั๊กเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

ที่มา: Depositphotos.com

กลีบดอกมะลิผสมกับใบชา (โดยเฉพาะสีเขียว) ช่วยปรับสีผิว เครื่องดื่มนี้บรรเทาความเหนื่อยล้า เพิ่มความแข็งแรง เพิ่มความอยากอาหาร และสร้างอารมณ์ดี

การบริโภคชามะลิเป็นประจำจะส่งเสริมการสลายไขมัน ลดการสะสมของคราบใต้ผิวหนัง และลดน้ำหนัก ในประเทศตะวันออก ดอกมะลิถือเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการรักษาสุขภาพและยืดอายุของเยาวชน

กลีบดอกมีกลิ่นหอมมีสารที่ช่วยเพิ่มความดันโลหิต ด้วยเหตุนี้ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงจึงไม่ควรดื่มชามะลิ

ที่มา: Depositphotos.com

เติมรากสด (ขูดหรือสับละเอียด) ลงในใบชา ชาขิงช่วยเพิ่มพลังกระตุ้นการไหลเวียนในสมองช่วยเพิ่มความจำช่วยให้มีสมาธิและทนต่อความเครียดทางสติปัญญาและอารมณ์ได้สำเร็จ

ผลิตภัณฑ์ช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือดและช่วยลดการแข็งตัวของเลือด จึงไม่แนะนำหากคุณมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออก ตามรายงานบางฉบับ ชาขิงมีฤทธิ์ต้านมะเร็ง

ที่มา: Depositphotos.com

ชาที่เติมดอกลาเวนเดอร์และสมุนไพรเป็นยาระงับประสาทที่ดีเยี่ยม ช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับและปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยที่เป็นโรคประสาท

ลาเวนเดอร์ยังมีคุณสมบัติต้านอาการกระสับกระส่าย: คุณสามารถดื่มชาร่วมกับมันได้หากคุณรู้สึกไม่สบายในลำไส้หรือมีแก๊สเพิ่มขึ้น เพื่อกำจัดปัญหาทางเดินอาหารควรดื่มเครื่องดื่มนี้โดยไม่มีน้ำตาล

ที่มา: Depositphotos.com

ทั้งดอกไม้และเมล็ดของพืชทั่วไปนี้ถูกเติมลงในชา เครื่องดื่มนี้ดีสำหรับโรคหวัดและเจ็บคอ บรรเทาความเหนื่อยล้าและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

หมอตะวันออกเชื่อว่าชาที่มีดาวเรืองจะรักษาความดันโลหิตให้คงที่และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากการพึ่งพาอุตุนิยมวิทยา

ที่มา: Depositphotos.com

สารเติมแต่งทำจากดอกไม้แห้ง จำหน่ายภายใต้ชื่อ “จูฮัว” เมื่อใช้ร่วมกับชาเขียว ดอกเบญจมาศมีฤทธิ์ลดไข้และสงบเงียบ ทำความสะอาดเลือด กระตุ้นการทำงานของตับ และช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

เมื่อเย็นเครื่องดื่มจะสดชื่น โทนสี และช่วยให้ทนต่อความร้อนได้ง่ายขึ้น

ที่มา: Depositphotos.com

ในการผลิตอาหารเสริม มีการใช้ดอกตูมและกลีบดอกไม้ของดอกกุหลาบจีน (ซูดาน) หรือที่รู้จักในชื่อชบา การแช่ของพืชชนิดนี้ประกอบด้วยแอนโทไซยานินจำนวนมากซึ่งทำให้มีสีแดงและมีรสเปรี้ยวที่น่าพึงพอใจ

ดอกตูมกุหลาบจีนที่ใช้ชงชายังคงมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมาย (โดยเฉพาะกรดอะมิโนที่จำเป็น) และไม่ได้ทิ้งไป แต่นำมารับประทาน

Hibiscus มีฤทธิ์เป็นยาระบายดังนั้นควรคำนึงถึงปัจจัยของความอดทนของแต่ละบุคคลด้วย

ที่มา: Depositphotos.com

ตั้งแต่สมัยโบราณ Fireweed (ไฟร์วีด) ถูกนำมาใช้เพื่อกำจัดปัญหาทางเดินอาหาร เพิ่มพลังชีวิต และรักษาพิษ ชาผสมไฟวีดช่วยบรรเทาอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง ภูมิคุ้มกันลดลง และเพิ่มความกังวลใจได้เป็นอย่างดี ชาอีวานมีผลดีต่อหลอดเลือด ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของไตและระบบทางเดินปัสสาวะ มีหลักฐานว่ามีฤทธิ์ต้านมะเร็งของพืช

ชาที่เติมฟืนวีดจะทำให้รู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย และมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเล็กน้อย

ชาถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่เก่าแก่ที่สุดชนิดหนึ่งอย่างถูกต้อง เชื่อกันว่ามีการค้นพบในประเทศจีนมานานก่อนยุคของเรา เดิมทีใช้เป็นยาและต่อมาแพร่หลายเป็นเครื่องดื่ม เมื่อเวลาผ่านไป รสชาติของมันเริ่มน่าเบื่อและผู้คนก็เติมสมุนไพรและผลไม้ต่าง ๆ ลงในชาเพื่อให้ได้รสชาติและกลิ่น สารเติมแต่งที่อร่อยและมีกลิ่นหอมเหล่านี้ทำให้ชาแปลกตาโดยสิ้นเชิงและทำให้ทุกคนมีรสชาติเฉพาะตัวของตัวเองได้ ชาอะไรเติมมา! เราจะดูส่วนผสมยอดนิยมที่ประกอบเป็นสารเติมแต่งชา TOP

1. มิ้นต์
นี่คือสิ่งที่ทุกคนในประเทศของเราอาจดื่มชามินต์ มันผ่อนคลายและสงบประสาทได้อย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ยังมีผลการรักษาที่ดีเยี่ยม - ช่วยให้การทำงานของกระเพาะอาหารเป็นปกติ บรรเทาอาการของการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันและการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน และช่วยแก้อาการไอ มินต์เป็นผลจากเมนทอลซึ่งมีอยู่ในส่วนประกอบและมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและมีฤทธิ์บำรุง

2. โป๊ยกั้ก
ผลไม้ของมันมักถูกเติมลงในชาด้วย ไม่เพียงเพิ่มกลิ่นหอมที่อธิบายไม่ได้ให้กับเครื่องดื่มเท่านั้น แต่ยังช่วยเรื่อง ARVI และหลอดลมอักเสบอีกด้วย หากคุณรู้สึกเจ็บคอหรือไอ ให้ดื่มชาโป๊ยกั้กแล้วคุณจะฟื้นตัวเร็วขึ้นมาก

3. ดอกมะลิ
ชามะลิได้รับความนิยมแม้แต่ในหมู่จักรพรรดิจีน เนื่องจากเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการรับมือกับการสูญเสียกำลังโดยทั่วไปและเป็นยาบำรุงที่ดีเยี่ยม เพิ่มความดันโลหิตต่ำและกระตุ้นความอยากอาหาร นี่เป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

4. โรสฮิป
ชาที่เติมโรสฮิปหรือยาต้มเป็นยารักษาโรคอเนกประสงค์อย่างแท้จริง! โรสฮิปเพียงอย่างเดียวมีวิตามินซีมากกว่าเลมอนถึง 50 เท่า ช่วยแก้หวัดและรับมือกับไข้และมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและขับปัสสาวะได้ดี อีกทั้งยังเป็นการเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายได้ดีอีกด้วย ต้องขอบคุณสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันความชราของร่างกายและช่วยให้การทำงานของหัวใจราบรื่น

5. ขิง
โดยปกติแล้วรากขิงจะถูกขูดและต้มด้วยน้ำเดือด จากนั้นจึงเติมยาต้มลงในชา ​​แม้ว่าบางคนจะโยนขิงเป็นชิ้นๆ ลงไปก็ตาม ชาขิงเติมพลังอย่างสมบูรณ์แบบ กระตุ้นการเผาผลาญ และอุ่นในสภาพอากาศหนาวเย็น

6. ดาวเรือง
เมื่อคุณเติมดอกดาวเรืองและเมล็ดพืชลงในชา ​​ชาจะเปลี่ยนจากเครื่องดื่มเป็นยาที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และช่วยต่อสู้กับโรคหวัดและเจ็บคอ

7. ลาเวนเดอร์
นี่เป็นส่วนเสริมที่มีประโยชน์สำหรับชา ซึ่งฉันมักจะแนะนำให้กับผู้สูงอายุ และไม่น่าแปลกใจเลย! มันมียาระงับประสาทที่แข็งแกร่งและ antispasmodic นอกจากนี้การดื่มชากับลาเวนเดอร์ยังมีผลวิเศษต่อการนอนไม่หลับและช่วยรักษาโรคประสาท

8. ทะเล buckthorn
Sea buckthorn ถือเป็นหนึ่งในผลเบอร์รี่ที่ดีต่อสุขภาพเนื่องจากมีวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กจำนวนมาก ชาที่เติมทะเล buckthorn ช่วยรักษาโรคได้หลากหลาย: ระบบย่อยอาหาร, ระบบหัวใจและหลอดเลือดและความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงสภาพโดยรวมของร่างกาย ปรับปรุงสภาพของผิวหนังและผิวพรรณ และยังช่วยให้ริ้วรอยบนใบหน้าเรียบเนียนอีกด้วย

9. ชิซานดรา
Schisandra ไม่ใช่มะนาวเลย แม้ว่าใบของพืชชนิดนี้จะมีกลิ่นคล้ายมะนาวก็ตาม ผลไม้และใบตะไคร้เป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพและน่ารับประทานซึ่งเป็นแก้วที่เติมพลังและให้ความแข็งแกร่งอย่างมาก นั่นคือเหตุผลที่ชาพร้อมยาต้มผลไม้ของไม้พุ่มนี้ได้รับความนิยมในหมู่ผู้ขับขี่นักเดินทางและผู้คนที่มีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น Schisandra ถูกเติมลงในชาเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและฤทธิ์บำรุงที่เด่นชัด

10. เมลิสซา
เมลิสซามีความคล้ายคลึงกับมิ้นต์หลายประการ แต่กลิ่นหอมของมันคือเลมอนมิ้นต์ และมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและนุ่มนวล เราแนะนำให้ดื่มชาโดยเติมเลมอนบาล์มเพื่ออาการนอนไม่หลับและความเครียด มันมีประโยชน์สำหรับโรคหวัดและ ARVI ชาหนึ่งถ้วยประกอบด้วยวิตามิน แมกนีเซียม สังกะสี ซีลีเนียม และทองแดงในปริมาณมหาศาล ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้เด็กและสตรีมีครรภ์ดื่ม

ฤดูใบไม้ร่วงกำลังเคาะหน้าต่างมากขึ้นเรื่อย ๆ และสภาพอากาศหนาวเย็นครั้งแรกพร้อมกับฝนที่ตกครึ้มก็นำมาซึ่งความเศร้าโศกแล้ว วิธีแก้ที่ดีที่สุดคือชาร้อนสักแก้ว แต่ไม่ง่าย แต่มีสารเติมแต่ง

ลมหายใจแห่งฤดูร้อน

แม้แต่ชาดำที่ธรรมดาที่สุดก็สามารถเปลี่ยนได้หากคุณเลือกสารเติมแต่งที่สดใส ชามาพร้อมกับอะไร? มิ้นท์ได้รับความรักเป็นพิเศษด้วยกลิ่นหอมที่ละเอียดอ่อนและสดชื่น เท 3 ช้อนโต๊ะลงในกาน้ำชา ล. ชาดำเติมลูกเกด 20 กรัม แอปริคอตแห้งและลูกพรุน 4 อันเทส่วนผสมด้วยน้ำเดือดหนึ่งลิตร ห่อกาต้มน้ำด้วยผ้าขนหนูและแช่เนื้อหาไว้เป็นเวลา 20 นาที วางสะระแหน่สด 3-4 ก้านและส้มแห้งหรือมะนาวฝานไว้ที่ด้านล่างของถ้วย เทชาที่มีผลไม้แห้งทับไว้แล้วปล่อยให้ชงต่ออีก 2-3 นาที หากคุณชอบดื่มรสหวานเองที่บ้านพบว่าเครื่องดื่มมีรสเปรี้ยว ให้เติมน้ำผึ้งสัก 2-3 ช้อน ชากับมิ้นต์ช่วยให้ผ่อนคลายได้อย่างสมบูรณ์แบบและช่วยให้นอนหลับได้ลึกและผ่อนคลาย

ชาเป็นยา

ไธม์หรือไทม์เป็นสารเติมแต่งที่มีประโยชน์อย่างยิ่งและมีกลิ่นหอมของชา ทำให้มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว เตรียมชาโดยผสม 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. ชาดำ 1 ช้อนชา ใบโหระพาแห้งและดอกไม้แห้ง 5-6 ดอก เทส่วนผสมด้วยน้ำเดือดหนึ่งลิตรแล้วทิ้งไว้ 10 นาที หากคุณปวดหัวบ่อยๆ ให้ดื่มชาเขียวแทนชาดำ ไธม์เข้ากันได้ดีกับเลมอนบาล์ม กานพลู สาโทเซนต์จอห์น ลูกเกด และลินกอนเบอร์รี่ ดังนั้นทุกวันคุณจึงสามารถสร้างความสุขให้คนที่คุณรักด้วยเครื่องดื่มต่าง ๆ พร้อมกลิ่นหอมอันแสนวิเศษ สิ่งที่เพิ่มมูลค่าให้กับพวกเขาคือโหระพาทำหน้าที่ป้องกันโรคหวัดได้ดี

ดื่มเพื่อจิตใจ

ใน Rus' นั้นไม่เหมือนใคร พวกเขารู้เรื่องเกี่ยวกับสารปรุงแต่งสมุนไพรในชาเป็นอย่างดี บรรพบุรุษของเราเคารพสาโทเซนต์จอห์นเป็นพิเศษซึ่งพวกเขาเก็บไว้ในปริมาณมากสำหรับฤดูหนาว ในฤดูใบไม้ร่วงวิธีที่ดีที่สุดคืออุ่นเครื่องด้วยการแช่แยมสาโทเซนต์จอห์น นอกจากนี้ยังสามารถชงกับชาธรรมดาได้อีกด้วย โดยผสม 2 ช้อนโต๊ะ ล. ชาดำหรือชาเขียวตามรสนิยมของคุณและสาโทเซนต์จอห์นเทน้ำเดือดหนึ่งลิตรแล้วทิ้งไว้ 5 นาที จากนั้นละลาย 3 ช้อนโต๊ะในชา ล. แอปริคอทแยมแล้วปล่อยทิ้งไว้อีก 2-3 นาที เครื่องดื่มนี้ช่วยให้คุณอุ่นขึ้นได้ดีและเติมพลังให้กับคุณ มันจะมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กนักเรียนเนื่องจากสาโทเซนต์จอห์นช่วยรับมือกับความเครียดทางจิตใจได้ดีขึ้น

ลูกเกดเป็นบวก

ลูกเกดดำเป็นอาหารเสริมอีกชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมค่ะ อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้ทั้งใบไม้และผลเบอร์รี่ในสูตรอาหารได้ ถูลูกเกด 1/2 ถ้วยผ่านตะแกรงแล้วบีบน้ำออก โขลกเนื้อที่เหลือในครกด้วยสะระแหน่ 2-3 ก้านและโรสแมรี่ในปริมาณเท่ากัน สมุนไพรแห้งก็ใช้ได้เช่นกัน ชงส่วนผสม 2 ช้อนชาในน้ำเดือดหนึ่งลิตร ชาเขียวหรือชาขาว 1 ช้อนชา ใบลูกเกดและมวลเบอร์รี่ ใส่เครื่องดื่มเป็นเวลา 15 นาทีกรองเทใส่ถ้วยแล้วเติมครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำเบอร์รี่คุณสามารถเพิ่มผลเบอร์รี่สดได้ นี่เป็นวิธีรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการบลูส์ที่เริ่มเกิดขึ้น ซึ่งจะทำให้คุณและคนที่คุณรักมีกำลังใจขึ้นมาทันที

ดุร้ายแต่มีประโยชน์

สารเติมแต่งชาเบอร์รี่ที่ต้องทำด้วยตัวเองนั้นมีประโยชน์ไม่น้อยไปกว่าสมุนไพร ในแง่นี้ กุหลาบป่าหรือกุหลาบป่าจึงไม่มีค่าเท่ากัน นวดโรสฮิปสด 100 กรัมเบา ๆ เติมน้ำร้อนหนึ่งลิตรแล้วเคี่ยวในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นเก็บน้ำซุปไว้ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 10-12 ชั่วโมง โปรดจำไว้ว่ายิ่งดื่มผลเบอร์รี่นานเท่าไรก็ยิ่งมีคุณสมบัติที่มีคุณค่ามากขึ้นเท่านั้นที่พวกเขาจะมอบให้กับเครื่องดื่ม โดยใช้หลักการเดียวกันนี้ ชาจะถูกชงจากผลเบอร์รี่แห้ง โดยบดในเครื่องบดกาแฟก่อน ชาโรสฮิปพร้อมสามารถผสมกับชาดำหรือชาเขียวทั่วไปได้ สำหรับนักชิมที่พิถีพิถันที่สุด ให้เติมเสจ ลูกจันทน์เทศ หรือโป๊ยกั้กเล็กน้อยลงในเครื่องดื่ม

ความทรงจำอันแสนหวาน

แครนเบอร์รี่ได้รับการขนานนามอย่างถูกต้องว่าเป็นแชมป์วิตามิน ในแง่ของการสำรองสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซี จะให้โอกาสกับสารต้านอนุมูลอิสระหลายตัว นอกจากนี้สูตรชาที่เติมแครนเบอร์รี่ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างสมบูรณ์แบบ รวม 2 ช้อนโต๊ะในชามเครื่องปั่น ล. ผลเบอร์รี่, รากขิงขูด 5 กรัมและมะนาวครึ่งลูกหั่นเป็นชิ้น ตีส่วนผสมทั้งหมดให้เป็นเนื้อเดียวกันแล้วผสมกับ 4 ช้อนชา น้ำผึ้ง เทน้ำเดือดลงบนส่วนผสมแครนเบอร์รี่ นำไปต้มแล้วทิ้งไว้ 30-40 นาที กรองส่วนผสมผสมกับชาดำสำเร็จรูปในสัดส่วนที่เท่ากันแล้วเทลงในถ้วย ด้วยเครื่องดื่มดังกล่าวจะเป็นการดีอย่างยิ่งที่จะจดจำช่วงเวลาที่สดใสของฤดูร้อนในแวดวงครอบครัวที่อบอุ่น

ภูมิคุ้มกันราสเบอร์รี่

ราสเบอร์รี่ยังสามารถถือเป็นสารเติมแต่งที่มีประโยชน์ได้อย่างไม่ต้องสงสัย ทั้งผลเบอร์รี่สดและแช่แข็งแยมที่เตรียมไว้อย่างระมัดระวังและแน่นอนว่าใช้ใบไม้ ผสม 2 ช้อนโต๊ะในกาน้ำชา ล. ชาดำ, ราสเบอร์รี่ 3-4 ใบและใบลูกเกดดำ, เทน้ำเดือดหนึ่งลิตรลงไปแล้วทิ้งไว้ 15 นาที ราสเบอร์รี่สดหรือละลายน้ำแข็ง 100 กรัมในเครื่องปั่น หากจำเป็นให้เติม 2 ช้อนชา ซาฮาร่า ใส่ 2-3 ช้อนชาในถ้วย ราสเบอร์รี่บดแล้วเทชาร้อนลงไป หากคุณมีผลเบอร์รี่สด คุณสามารถเพิ่มลงในชาได้ วางชามแยมราสเบอร์รี่ไว้ข้างฟันหวานที่ไม่อาจระงับได้ของคุณ เผื่อไว้ การรักษาดังกล่าวจะป้องกันโรคในฤดูใบไม้ร่วงได้ดีกว่ายารักษาโรคใด ๆ

คุณมีสิ่งที่น่าสนใจอะไรในคอลเลกชันชาของคุณ? คุณจะรักษาความอบอุ่นในตอนเย็นของฤดูใบไม้ร่วงที่ยาวนานได้อย่างไร? มาพูดคุยถึงเครื่องดื่มที่ครอบครัวของคุณชอบมากที่สุด

เคล็ดลับการชงชาของ Newby: น้ำ

— ควรใช้น้ำจืดเสมอ ห้ามต้มน้ำอีก

- น้ำอ่อนที่มีเกลือแร่หรือน้ำกรองในปริมาณต่ำจะดีที่สุด

เพลิดเพลินกับชาของคุณ!

ชาเป็นเครื่องดื่มที่สดใสและเข้มข้นมาก ดังนั้นผู้ที่ชื่นชอบชาจึงดื่มชาในรูปแบบที่บริสุทธิ์โดยเฉพาะ แต่สมุนไพร ดอกไม้ และผลไม้บางชนิดทำให้เครื่องดื่มน่าสนใจ แปลกตา และฉุนยิ่งขึ้น นอกจากนี้สารเติมแต่งที่มีประโยชน์ยังช่วยเพิ่มวิตามินให้กับชาและเพิ่มความสุขในการดื่มชา ผู้เชี่ยวชาญด้านชาผู้ชำนาญจะรู้ว่ากลีบดอกหรือเครื่องเทศชนิดใดที่เหมาะกับชาประเภทต่างๆ นี่คือที่มาของงานศิลปะที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว...

ดอกมะลิที่ละเอียดอ่อน

กลีบดอกมะลิหอมเป็นส่วนเสริมในอุดมคติของชาเขียว ดอกไม้นี้เพิ่มกลิ่นอายของชนชั้นสูงให้กับช่อชา และน้ำมันหอมระเหยของดอกชาทำให้ระบบประสาทสงบและทำให้อารมณ์ดีขึ้น จัสมินเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มอายุขัย และช่วยในการป้องกันโรคต่างๆ ชาเขียวมักจะปรุงรสและเรียกว่าน้ำอมฤตแห่งความเยาว์วัย

กุหลาบหอม

กลิ่นหอมอันละเอียดอ่อนอันสูงส่งของราชินีแห่งดอกไม้มักใช้เพื่อเสริมชาดำและชาเขียว กุหลาบเข้ากันได้ดีที่สุดกับชาแดงและผู่เอ๋อ ซึ่งมีกลิ่นผลไม้ที่สดใส สารเติมแต่งนี้แม้แต่เพียงเล็กน้อยก็เปลี่ยนรสชาติของชาได้อย่างสมบูรณ์ทำให้ได้เฉดสีอันสูงส่งความลึกและความนุ่มนวล กลีบกุหลาบดีต่อหัวใจและหลอดเลือด ช่วยปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ และมีผลดีต่อผิวหนัง ชากุหลาบมีคุณสมบัติต้านไวรัสและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มในช่วงที่มีการระบาดของไข้หวัดใหญ่ เครื่องดื่มบำบัดที่มีกลิ่นหอมมีผลดีต่อระบบต่อมไร้ท่อ รักษาอาการนอนไม่หลับและซึมเศร้า สิ่งที่น่าสนใจคือชารสกุหลาบมีผลให้ความอบอุ่นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในฤดูหนาว

ดอกเบญจมาศที่สวยงาม

กลีบดอกของดอกไม้นี้มีกลิ่นหอมละเอียดอ่อนละเอียดอ่อนและให้รสชาติที่น่าพึงพอใจ ดอกเก๊กฮวยแตกต่างจากดอกกุหลาบ เย็นสบายจึงชงกับชาเขียวในช่วงอากาศร้อน ดอกไม้นี้มีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพเหมือนกับดอกคาโมมายล์เหมือนกัน - ช่วยทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ ช่วยจัดระเบียบตับ และปรับปรุงการมองเห็น รสชาติของเครื่องดื่มมีกลิ่นถั่วดังนั้นแม้แต่ผู้ที่ไม่สนใจชาเลยก็ไม่สามารถต้านทานได้ นอกจากนี้ดอกเบญจมาศยังช่วยปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของผู้หญิง ในภาคตะวันออก ชาดอกเก๊กฮวยมักจะเจือจางด้วยนมเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหาร

โกจิเบอร์รี่เพื่อสุขภาพ

สารเติมแต่งชาที่มีประโยชน์มากที่สุดคือโกจิเบอร์รี่ซึ่งทำให้ชาดำ เขียว และแดงมีรสหวานและมีรสที่ค้างอยู่ในคอ เนื่องจาก Barberry ของทิเบต (ตามที่เรียกว่าโกจิ) มีวิตามินและองค์ประกอบย่อยมากกว่าเกสรผึ้งถึง 6 เท่าเราจึงสามารถจินตนาการถึงคุณค่าของเครื่องดื่มนี้ต่อสุขภาพของเราได้ ระดับธาตุเหล็กในผลเบอร์รี่เหล่านี้สูงกว่าทับทิมและแอปเปิ้ลถึง 16 เท่า และเนื่องจากมีกรดไลโนเลอิกที่เป็นเอกลักษณ์ โกจิจึงช่วยลดน้ำหนักได้ โดยเฉพาะเมื่อชงด้วยชาเขียว คุณสามารถรับผลสูงสุดของโกจิได้โดยการต้มด้วยดอกเบญจมาศ

ฟรุ๊ตตี้ออสมันตัส

สารเติมแต่งชาอีกชนิดหนึ่ง - ออสมันทัส - เป็นดอกไม้ของไม้พุ่มที่เขียวชอุ่มตลอดปีซึ่งมีรสพีชแอปริคอทที่ละเอียดอ่อนซึ่งคุณสามารถตรวจจับโน้ตแอปเปิ้ลได้ กลีบดอกของมันเน้นกลิ่นหอมของชาอูหลงสีเข้มและชาแดง และชาเขียวต้องขอบคุณออสมันทัสที่ถูกย้อมด้วยเฉดสีน้ำผึ้งอันชุ่มฉ่ำ น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในกลีบดอกมีฤทธิ์สงบและในขณะเดียวกันก็ช่วยปรับสภาพร่างกาย อย่างไรก็ตาม อย่าต้มหอมหมื่นลี้ด้วยอูหลงชั้นยอดและผู่เอ๋อที่มีอายุมาก เนื่องจากชาที่สดใสเหล่านี้ไม่เข้ากับดอกไม้ที่มีกลิ่นหอม

Sagan-Dailya ลึกลับหรือที่รู้จักกันในชื่อ Rhododendron ของ Adams

พืชมหัศจรรย์ชนิดนี้เป็นสารกระตุ้นพลังงานอันทรงพลัง แข็งแกร่งกว่ารากทอง ว่ากันว่าใบเดียวก็เพียงพอที่จะชาร์จพลังงานของคุณได้ตลอดทั้งวัน ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้สารเติมแต่งชาในทางที่ผิด - หนึ่งช้อนชาก็เพียงพอสำหรับน้ำเดือดหนึ่งแก้ว คุณสามารถชง Adams Rhododendron ได้ไม่เพียงแต่กับชาดำและชาเขียวเท่านั้น แต่ยังสามารถชงกับชาสมุนไพรได้อีกด้วย ช่วยบรรเทาอาการเหนื่อยล้า รักษาอาการปวดหัว ผ่อนคลายความคิดและทำให้การนอนหลับเป็นปกติ และรสชาติก็น่าพึงพอใจมาก - เปรี้ยวเล็กน้อย พร้อมโน๊ตของถั่วและกลิ่นหอมของไม้โอ๊ค

บัวเผ็ด

บัวโป๊ยกั๊กรสเผ็ดเล็กน้อยเมื่อชงกับชาเขียวหรือชาขาวจะอร่อย พืชชนิดนี้ใช้ในการแพทย์แผนตะวันออกเพื่อลดน้ำหนักและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ชาที่มีใบบัวและดอกช่วยปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อ ป้องกันความชรา และปรับระดับคอเลสเตอรอลในเลือดให้เป็นปกติ นอกจากนี้ ชาที่เติมพลังยังมาแทนที่กาแฟได้อย่างสมบูรณ์ ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

โหระพาหอม

ช่อดอกโหระพาภูเขาที่เก็บในพื้นที่สะอาดทางนิเวศวิทยาเป็นหนึ่งในสารเติมแต่งชาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดซึ่งไม่เพียงปรับปรุงรสชาติของชาเท่านั้น แต่ยังนำประโยชน์มากมายมาสู่ร่างกายอีกด้วย โหระพามีกลิ่นหอมนั้นดีต่อระบบทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหาร แต่คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดคือการทำให้ระบบประสาทสงบลง บรรเทาอาการซึมเศร้า และต่อสู้กับโรคอักเสบ เนื่องจากโหระพาเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่ทรงพลัง สารเติมแต่งนี้เข้าได้กับเครื่องดื่มทุกชนิด!

สะระแหน่สด

แพทย์แนะนำให้เพิ่มในกรณีที่มีอาการหงุดหงิดและตื่นเต้นง่ายเพิ่มขึ้นเนื่องจากจะทำให้มีความสงบและความเงียบสงบ ชาเปปเปอร์มินต์ช่วยลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร เพิ่มความอยากอาหาร สดชื่นในช่วงอากาศร้อน ลดความวิตกกังวล และที่สำคัญคืออร่อยมาก

มะกรูดโนเบิล

พืชตระกูลซิตรัสซึ่งมีกลิ่นหอมเผ็ดร้อนนี้ได้หยั่งรากในวัฒนธรรมชาของเรา ชากับมะกรูดไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย เนื่องจากช่วยลดไข้ในช่วงที่เป็นหวัดและเป็นยาแก้ซึมเศร้าที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้มะกรูดยังมีความสามารถในการลดผลกระทบของคาเฟอีน คุณจึงสามารถดื่มชามะกรูดได้แม้กระทั่งก่อนนอน

เครื่องเทศ

สารเติมแต่งชาในรูปเครื่องเทศได้รับความนิยมเป็นพิเศษในอินเดีย โดยที่ชามาซาลาใส่เครื่องเทศเป็นเครื่องดื่มประจำชาติ เครื่องเทศใด ๆ ก็ตามที่เหมาะกับชานี้ โดยจะชงด้วยชาดำแบบเม็ดซีลอนหรือใบใหญ่ ขิงช่วยปรับสีให้สมบูรณ์เติมพลังและเร่งการเผาผลาญกระวานทำให้ลมหายใจสดชื่นและกระตุ้นกิจกรรมทางจิตและอบเชยเป็นยาโป๊ตามธรรมชาติและเป็นยาในการรักษาโรคต่างๆ กานพลูฆ่าเชื้อในระบบทางเดินอาหาร วานิลลาให้ความรู้สึกสบายทางจิตวิญญาณ โป๊ยกั้กทำให้รอบประจำเดือนเป็นปกติ และลูกจันทน์เทศช่วยเร่งกระบวนการย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังมีการเติมพริกไทย หญ้าฝรั่น ยี่หร่า ยี่หร่า และผักชีชนิดต่างๆ ลงในชาด้วย

ในวัฒนธรรมของเรา สิ่งที่พบได้ทั่วไปในชาคือมะนาว ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินซีและวิตามินอื่นๆ ชาผสมหลายชนิด ได้แก่ สาโทเซนต์จอห์น ออริกาโน เปลือกส้ม คอร์นฟลาวเวอร์ จูนิเปอร์เบอร์รี่ เสจ ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ ลาเวนเดอร์ และผลไม้และพืชอื่นๆ อีกมากมาย สารเติมแต่งชาผลไม้และสมุนไพรช่วยให้คุณสร้างคอลเลกชันที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเองซึ่งมีรสชาติอันประณีตและสูงส่งที่ลูก ๆ และสมาชิกในครัวเรือนของคุณจะต้องเพลิดเพลินอย่างแน่นอน ในการเตรียมชาสำหรับเด็ก จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ยาสมุนไพร แต่ควรใช้ผลไม้และผลเบอร์รี่ เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มอโรมาและรับประโยชน์สำหรับจิตวิญญาณและร่างกายของคุณ!